都说得了糖尿病不能吃精白米面，要吃杂粮，可很多糖尿病患者杂粮吃了不少，血糖不降反升，甚至血脂也高了起来，这究竟是怎么回事？也许品种、食用量和烹调方式你都选错了。糖尿病患者吃杂粮最容易踩的“坑”1. 选错品种通常来说杂粮如大麦，荞麦，燕麦，黑麦等对血糖的影响... 阅读全文>>

中秋节，又称月夕、秋节、仲秋节、八月节、八月会、追月节、玩月节、拜月节、女儿节或团圆节，是流行于中国众多民族与汉字文化圈诸国的传统文化节日。中秋节以月之圆兆人之团圆，为寄托思念故乡，思念亲人之情，祈盼丰收、幸福，成为丰富多彩、弥足珍贵的文化遗产。 秋天雨水较少，天气干爽... 阅读全文>>

蒲公英，一种我们随处可见的植物，其实是一种非常给力的药材，现在越来越多人开始用蒲公英泡茶喝，本文我们就来了解一下蒲公英的功效，也来认识一下蒲公英的食用方法是怎样的。蒲公英有什么功效？1、清热解毒蒲公英最为常见的效果就是清热解毒了，尤其是在炎热的夏天上火很常见，这个时候不妨喝一些蒲... 阅读全文>>